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#식후혈당정상수치1

식후 혈당 정상수치 총정리 혈당은 우리 몸속 당분 조절 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 특히 식후 혈당 정상수치는 당뇨 여부를 확인하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 식후 1시간 혈당 정상수치부터 3시간 혈당, 공복 혈당 정상수치까지, 실제로 필요한 정보만 정리해 드릴게요.1. 왜 혈당을 알아야 할까? – 근본 원인부터 짚자근본 원인: 탄수화물 위주의 식단, 운동 부족, 유전적 요인사회적 영향: 노령화 사회에서 당뇨는 주요 질병경제적 부담: 당뇨합병증 치료는 연평균 수백만 원 이상윤리적 고려: 조기 검진의 정보 격차로 불평등 심화 가능 당뇨병 초기증상2. 식후 혈당 정상수치표 – 기준 수치를 한눈에구분정상 수치 (mg/dL)참고 설명공복 혈당 정상수치70 ~ 100아침 기상 직후 기준식후 1.. 2025. 6. 25.
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